Meditationssitzung über Zoom

Bist du bereit für eine entspannende Auszeit? In unserer Online-Meditationssitzung über Zoom nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um in die Welt der Meditation einzutauchen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Was erwartet dich?

Freu dich auf:

- Geführte Meditation: Lass dich von sanften Worten leiten und finde deine innere Ruhe.
- Meditationen mit Klangschalen, Trommeln oder Gesang: Genieße die beruhigenden Klänge, die dich in eine entspannte Stimmung versetzen.
- Mantra Meditation: Wiederhole kraftvolle Wörter, um deinen Kopf freizubekommen und dich zu fokussieren.
- Body Scan: Spüre deinen Körper und lass Verspannungen einfach los.
- Bewegte Meditation: Lass die Energie mit sanften Bewegungen fließen.
- Chakra Meditation: Bringe deine Energiezentren in Balance und fühle dich rundum wohl.
- Heilstein-Meditation: Nutze die Kraft von Heilsteinen, um noch tiefer in die Meditation einzutauchen.
- Mala-Meditation: Arbeite mit einer Mala, um deine Achtsamkeit zu stärken und deine Absichten zu setzen.

Meditation kann dir helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und deine emotionale Gesundheit zu fördern. Sie unterstützt dich dabei, in hektischen Zeiten gelassener zu bleiben und einen klaren Kopf zu bewahren. Außerdem kann regelmäßige Meditation deinen Schlaf verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Welche Meditationsform dir am besten gefällt, entscheiden wir ganz intuitiv im Gespräch zu Beginn der Sitzung. So wird alles ganz persönlich und auf dich abgestimmt.

Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Klarheit gehen!

Dauer: 60 min

Nach erfolgreicher Zahlung kannst du einen Termin auf der Buchungsseite vereinbaren.